健康的指甲养护方法
关注：419 日期：2014-12-30
导读: 在指甲养护的基本知识里知道，经常使用指甲油和洗甲水对手部皮肤是不利的，只要了解健康的指甲养护方法，就能让你的指甲保持漂亮的色泽和形状，让你不用涂抹指甲油也可以美丽如常，少用指甲油，就能减少洗甲水的使用次数，就能减少指甲用品的化学溶剂刺激
在指甲养护的基本知识里知道，经常使用指甲油和洗甲水对手部皮肤是不利的，只要了解健康的指甲养护方法，就能让你的指甲保持漂亮的色泽和形状，让你不用涂抹指甲油也可以美丽如常，少用指甲油，就能减少洗甲水的使用次数，就能减少指甲用品的化学溶剂刺激。
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000 毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。
鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥、脆弱，平常最好能多吃些富含铁的食物，同时需摄取维生素C 以提高吸收铁的能力。
经常将指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中，5~ 10 分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面，不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有防止指甲断裂的作用。
多吃富含蛋白质的食物，同时摄取维生素C 外加15 毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状的指甲逐渐消失。
指甲附近的皮肤很容易受损，脱皮了会很痛。一般出现蜕皮是因为皮肤太干燥了、身体缺少维生素，加上平时经常使用劣质指甲油一类的指甲美容产品。平时要多吃水果与富含维生素的食物，出现脱皮时不要用手去撕皮，而应用指甲刀剪掉脱出的皮，再用护手霜擦一下就可以了；
