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湿热缠身影响精气神

关注:461 日期:2015-03-22


导读: 中医美容认为,湿热缠身影响精气神,无论是外界的湿热,还是生活不规律、饮食不节等内生的湿热,一旦缠身,就会使身体脏腑及脑部功能减弱,从而影响一个人的精气神。让人看起来不健康,不帅气,不漂亮


 
 
        中医美容认为,湿热缠身影响精气神,无论是外界的湿热,还是生活不规律、饮食不节等内生的湿热,一旦缠身,就会使身体脏腑及脑部功能减弱,从而影响一个人的精气神。让人看起来不健康,不帅气,不漂亮!
 
       现在社会“ 综合征” 在我们的生活中比较流行,除了医学临床上常说的“ 更年期综合征”、“ 老年综合征” 之外,还出现了“ 假期综合征” 或是“ 周一综合征”。假期综合征对于上班族们来说并不陌生,就是在经过一个假期或是周末之后,到上班的第一天时,人不但没有因为得到了充分的休息之后重新变得精神饱满、精力充沛,反倒变得无精打采,没有精气神了。具体表现为没精神,头晕,四肢无力,没胃口,等等。其实,这些症状并不是用一个“ 假期综合征” 来概括就能了事的,因为这可能是体内湿热发出来的种种信号。
 
       当然,心理因素也不能完全排除。不过,体内有湿热才是导致假期综合征的主要原因。为什么这样讲呢?
 
      作为上班族的朋友,大家一起来回想一下,我们在节假日里一般都会从事什么活动,生活起居与平日有什么不同。我常常听到身边的朋友们说这样的话:“ 终于到周五了,明天不用早起,今晚可得找两个电影好好看看。嗯,明天晚上再约上几个朋友去K 歌,吃烧烤……” 
 
      湿热缠身影响精气神
 
      这可能是大部分人度过节假日和周末的一个缩影吧。除此以外,有的人还会选择去旅行,或是进行大量的室外活动。但是这样一来我们正常的作息规律就被打乱了,造成身体过度劳累,抵抗力下降,让湿热之毒乘虚而入,尤其是那些因为K 歌、看电影到半夜的人还会出现阴虚,让虚火内生,如果与体内的湿气内外“ 勾结”,就会形成湿热蓄积于体内。而且节假日期间聚餐活动多,饮食一般来说都是以肉类、辛辣、甜腻之物及酒类居多,但这种饮食会加重脾胃负担,是产生湿热的罪魁祸首。
 
      湿热蓄积在脾胃中,脾胃的负担会变重,就不能正常地消化食物,人当然就没有了胃口。更为主要的是,中医还认为,“ 脾主四肢”,当湿热困脾,使脾的功能变弱时,大家也会因此变得四肢无力,浑身发懒。而“ 心主神明”,当湿热之气循经上升至头、心脏时,蒙包于心,人自然会表现为没精神的症状;当湿热上蒸于头部,影响脑部功能时,头晕也就随之发生了。不管你是不是上班族,只要你的作息不规律,饮食混乱,不加节制,这种现象就会发生。不管你是胖是瘦,精神状态都会变差。
 
      我再来列举一种情况。在潮湿炎热的夏天里,我们是不是常常会出现昏昏欲睡的症状,大家都叫它“ 夏打盹儿”。这是因为外在环境的湿热入侵体内后,脏腑组织功能下降造成的。
 
       可见,无论是外界的湿热,还是生活不规律、饮食不节等内生的湿热,一旦缠身,就会影响一个人的精气神,让人看起来不健康,不帅气,不漂亮!只有及时预防和祛除身体内外的湿热之气,才能变得精力充沛,精气神十足!
 

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